Eskrim sporunun temel başlangıcı kılıçla yapılan savaş sanatıdır. Orta çağdan itibaren teke tek kılıç düellolarının üstüne kurallar eklenerek çağımızın ilk modern olimpiyatı olan 1896 yılından itibaren olimpik bir spor dalı olarak günümüze kadar gelmiştir. Her yaşta başlanıp yapılabilir. Çok hızlı hareket ederken en doğru kararı verebilme yeteneğini kazandıran gücün yanında tekniğin ve estetiğin en önemlisi Zekanın yoğun kullanılması gereken bundan dolayı ayaklı satranç olarak adlandırılan , son yıllarda Pedagojik literatürde faydalarından dolayı ön plana çıkan bir spor dalıdır.
Eskrim fiziksel olarak güçlü bir atletik yapı edinilmesinde çok faydalıdır.

Aksiyonların çok hızlı patlama gücü gerektirmesinden dolayı ; Yapılan antrenmanlarla hız, kondisyon, çeviklik , denge, esneklik, refleks, koordinasyon ve odaklanmada çok etkili olduğu spor hekimlerince onaylanmıştır.

Eskrimin zihinsel faydaları; içeriğinden dolayı çok hızlı aksiyonlarla yapıldığından rakibin hatalarını aramak aynı zamanda rakibe açık vermeme çabaları hızlı ve net karar verebilme, doğru zamanda doğru hareket yapabilme yetisi kazandırır. Bu kazanımlar günlük hayatta özgüvenli olabilmeyi karşılaşılan sorunlarla soğuk kanlı ve stratejik bir zihin yapısıyla başa çıkabilme yeteneği elde etmeyi sağlar.